Fotos II Passeio WomanFit Évora

2º Passeio WomanFit Évora

Já ouviu falar do que vai acontecer?

Conversar muito e rir bastante...

A alegria e a boa disposição vai ser garantida!

Podemos levar amigas, o cão e/ou o piriquito também...

Querem vir?

Que bela manhã que vai ser... enquanto isso vamos também melhorando a nossa saúde

No dia 25 de Outubro a equipa Womanfit irá realizar o seu 2º passeio pedestre. Será um dia onde as nossas sócias, amigas(os) e familiares poderão aliar a actividade física e o companheirismo. Temos preparadas diversas surpresas durante cerca de 10Km de passeio e oferta de uma t-shirt a quem se inscrever atempadamente.

Partida: 9:30h ecopista no Bacelo (junto á churrascaria Ecofrango)
Chegada: 12:30h no mesmo ponto de partida

Material Necessário:
-Calçado confortável;
-Vestuário adaptado ao clima e à marcha;
-Água e mantimentos para a manhã.

Esperamos por si para um dia de convívio e exercício ao ar livre!

Sócias do ANO 1!

A equipa WomanFit dá os PARABÉNS a todas as sócias que vieram treinar durante o nosso 1º ano de existência e que assim contribuíram para o nosso sucesso, em especial às sócias: Maria Gabriela Oliveira, Isabel de Sousa, Marta Gonçalves, Maria Ivone Calado, Maria Cristina Monginho, Maria da Graça Ferreira e Elsa Santos. Muitos Parabéns!!!!

1º Aniversário

Dia 20 de Outubro o WOMANFIT de Évora comemorou o seu 1ºAniversário e, como tal a nossa equipa agradeçe, do fundo do coração, a todas as sócias, pois são elas que nos fazem acreditar e nos dão animo para continuar a desenvolver cada vez mais o nosso centro.

Uma vez mais OBRIGADA a todas vós!!

Entrevista Jornal "Registo"

Após voltarmos de férias, a grande preocupação para grande número de mulheres é a escolha de ginásio para inicio de actividade física do próximo ano desportivo. Ambos sabemos que a actividade física é fundamental para uma vida saudável, portanto vamos saber mais destes benefícios para o nosso corpo e mente. Convidámos o GINÁSIO WOMANFIT, para conhecermos a relação ginásio-mulher que estes ginásios proporcionam ao público feminino.


JR - Sr. Arlindo e a Srª Teresa, representam o Womanfit em Évora, diga-nos como surgiu a ideia de criar um ginásio virado estritamente para as mulheres?

A ideia surgiu visto ser uma actividade em expansão no mercado. Por outro lado, acreditámos que este novo conceito de fazer exercício físico a pensar nas mulheres, principalmente naquelas que têm menos tempo disponível para se dedicarem a si própria.

JR – Qual é a principal filosofia do vosso ginásio?

A principal filosofia do nosso Ginásio e colaborar na melhoria da qualidade de vida das mulheres, através dos nossos programas especialmente desenvolvidos por Nutricionistas e Técnicos especializados de Fitness, garantido o máximo de eficácia no mínimo tempo.

JR – Nos vossos slogans existem três passos para o seu bem-estar. Como os caracteriza?

Os três passos para o bem-estar são: exercício físico em sessão de apenas 30 minutos num circuito concebido com resistências hidráulicas; nutrição com consultas periódicas e SPA com massagens variadas.

JR – Posicionado numa zona central na cidade, podemos dizer que foi pensado também para a mulher citadina, que tem o seu emprego na cidade e que tem pouco tempo disponível?

Foi pensado em todas as mulheres cujo principal problema é a falta de disponibilidade de tempo. É por este motivo que estamos abertos de segunda a sexta das 8:30 a 20:30.

JR – Quais as actividades que se praticam no Womanfit?

A principal actividade consiste num treino em circuito de apenas 30 minutos composto por máquinas 9 hidráulicas e 9 plataformas, conjugando deste modo um treino de musculação e um treino cárdio. Como complemento, o nosso centro desenvolve diversas actividades de grupos: Womanyoga, Womanpilates, Womanlocal, WomanNutrition, e ainda um serviço especial de Womanspa.

JR – A nova lei que obriga todos os ginásios a terem pessoal licenciado em Educação Física, traz alguma modificação para o Womanfit?

Não traz qualquer modificação, visto que desde a abertura (há um ano), ate ao momento, sempre tivemos pessoal licenciado e Educação Física. O nosso ginásio investe na qualidade tendo a trabalhar para as nossas sócias apenas funcionários especializados.

JR – Para terminar, o que Womanfit, nos reserva para o futuro?

Melhorar a condição física e psicológica da mulher de uma forma simples, saudável e divertida.

Promoção Outubro

Sócias do Mês de Setembro

A equipa WomanFit dá os PARABÉNS a todas as sócias que vieram treinar este mês e assim empenhar-se na realização dos seus objectivos, em especial às sócias: Maria Margarida, Maria Catarina, Palmira e Leonete. Muitos Parabéns!!!!